道の駅一枚岩(8:50)⇒洞尾山(9:05)⇒一枚岩の頂上付近(10:10)⇒洞尾山(11:25~12:00) ⇒嶽ノ森山登山口(12:05)⇒嶽ノ森山・雄岳(13:10)⇒雌岳(13:40)⇒道の駅一枚岩(14:35)